近年來科技進步 3C 產品盛行，長時間近距離使用，易影響視力，為提升視力保護宣導，俾減少危害因子，有賴各界共同重視

文獻實證指出，長時間近距離使用 3C 等電子類產品， LED 所發出之藍光會刺激產生自由基，對視網膜細胞造成傷害。而且學童水晶體清澈、透光率高，更容易受藍光傷害。

尤其應避免在關燈情況下看電視和玩手機，因黑暗中，瞳孔放大會讓更多光線進入眼睛，而傷害眼睛;另因藍光有提神之生理作用，睡前使用 3C 產品，還會影響睡眠品質。

實證也發現高色溫 LED 比低色溫更易造成白內障，建議將光源調降至低色溫，降低藍光比率以減低水晶體之傷害。至於市面上有所謂過濾藍光的產品包括，抗藍光螢幕濾膜或保護貼、抗藍光眼鏡、葉黃素等，是否具有降低藍光危害，還需要後續研究證明，民眾千萬不要以為只要 3C 產品螢幕有加過濾藍光的配件，就不在意 3C 產品之使用時間。

近視是疾病 高度近視可能導致失明

近視一旦發生就無法回復，據醫學研究顯示，年紀越小近視，度數增加越快，且隨著年齡增加，平均每年會增 75~100 度，近視度數像爬樓梯般逐年增加。如果未加以控制，容易高度近視(度數＞500 度)，而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變，甚至有 10%會導致失明。

如果孩子出現經常瞇眼、揉眼睛、近距離看東西等現象，父母應儘早帶至眼科進一步檢查。