有句話說:「You are what you eat.」營養就是影響健康的重要一環,漸漸地就也會影響到我們的內在和外在。此次讀書會共同討論這本好書,學習如何用「吃」來讓身體自我修癒,進而保養外在容顏,我們請到作者本人為我們分享如何以食物營養素來打造健康基礎。細讀慢想,便會發現,原來,自我修癒也可以是一種生活態度。機會難得,歡迎大家一起來分享討論!
一、時間:111年11月06日(星期日)09:10-12:10
二、地點:本校恆毅樓(第四棟)1F 會議室
三、主題:《食癒生活》  ... 觀看完整文章